El Perfecto Versenypark
Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
 
Edzs
[72-53] [52-33] [32-13] [12-1]

2009.05.30. 16:43 Idzet
k

Eddzek Rfusszal White Fireral s Szellvel

Korinna


2009.05.27. 17:28 Idzet
k

Eddzek Rfusszal White Fireral s Szellvel

Korinna


2009.05.16. 12:25 Idzet
k.

Eddzek Rfusszal White Fireral s Szellvel

Korinna


2009.05.10. 21:30 Idzet
Encsi


2009.05.09. 22:22 Idzet
Encsi


2009.05.08. 19:59 Idzet
Vudi

Bad Boy edzsterve djlovaglsra!

Bemelegts: 3-3 kr lps utn elkezdem sszeszedni sarokban hajltgatom,hogy ellazuljon. Beindtom getsbe gy lovagolunk alakzatokat, hajltgatom megprblom minl kerekebbre szedni. tlovagolunk pr magastott jr iskoln majd beugratom lass vgtba vgtzunk jobb kzen 2 nagy krt majd 1 egsz lovardt hossz falakon fokozs, rvid falakon rvidts. Majd egy fltl vlts X-nl tugratom s jra jn a kt nagy kr s a fokozs s rvidts. Majd elkezdnk piaffezni.
Edzs:Amikor mr eleget piaffezet jhetnek a nehezebb gyakorlatok! Ezeket gyakoroljuk:

  • Vll Be/Ki

  • Far Be/Ki

  • S-alak lovaglsa

  • ugrs vlts minden 1-re majd minden 2-re

  • rviden htra arc

  • htra lps

  • 1-2-3 ves kgy vonal

  • Kis s Nagy nyolcas

  • helyben lps

  • hinta

  • nyak beads

  • kis kr

  • fl lovarda

  • kzpbl

  • Nyak be ads

  • oldalazs

  • spanyol lps

  • peszade

  • pessage

  • piaffe

  • balatode

  • travers

  • capriole

  • renvers

  • perdls

  • gaskods

  • Levade

  • Piurette

  • tolats

  • fl piurette

  • lljbl gets

  • getsbl llj

  • lljbl vgta

  • vgtbl llj

Minden feladatott pontosan tvesznk majd laztom s gyakoroljuk mg egy kicsit az gaskodst majd beugratom vgtba s hossz szron levgtztatom legetettem s lpnk 10 percet.
Majd beviszem a boxba leszerelem s lecsutakolom rteszek egy vkony takart adok neki egy jutalom falatot s kiengedem a legelre 2 rra addig n kitrgyzom a boxt s helyre rakom a felszerelst. Majd behozom az orrra nyomok egy puszit leveszem a ltakarjt s elksznk tlle.
Az edzsterv ideje: Min. 130 perc de max. 180 perc ez attl fgg, hogy hogy megy.
dv.Vudi


2009.05.07. 19:59 Idzet
Encsi


2009.05.06. 20:48 Idzet
Encsi


2009.05.06. 10:26 Idzet
Vudi

Bad Boy edzsterve terepre!
Nyeregbe szlls utn hevedert hzok s irny neki a vadonnak. Hossz szron stlunk egy j negyed rt mire egy j get svnyre rnk. getst hossz szron kezdjk majd folyamatosan sszeszedem utna 10 perc utn beugratom vgtba menni akarna de nem hagyom mert ez mg csak a bemelegts. Le lovaglunk vgtban a kzeli thoz (kb 5 perc az t) s azt is kzbe vgtzzuk majd msik kzre krbe getjk a tviozbe egy 4-5 cm mly rszen belemegynk s ott vgtzunk mg egy picit majd tovbb getnk teljesen sszeszedem lltgatom, hoy ellazuljon nyjtott getnk majd megrkeznk a clhoz a millitary plyhoz. A kvetkez akadlyokat gyakoroljuk:

  • Karmba val be- ki ugrats

  • normann bank

  • bank

  • kerts

  • asztal

  • pad

  • lejtn lv akadlyok

  • emelkedn lv akadlyok

  • cpafog

  • vizes rok

  • bullfinchl

  • szraz rok

  • rnk faraks

  • kishz

  • elefntugrs

  • vizesrok akadllyal

  • palnk

  • fatrzs

  • tigris csapda

  • svny

  • vadetet

  • kopors

  • lpcs

Minden akadlyt egyenknt s plyban is gyakorolunk. Majd az utols ugrs vgn kisprintelnk s galoppozunk egy j 900 m elre majd az erdn t hazagetnk s az erdbl kire a maradk utat vgig lpjk hossz szron.
dv.Vudi


2009.05.05. 21:26 Idzet
Encsi


2009.05.05. 19:58 Idzet
k

Eddzek Rfusszal White Fireral s Szellvel

Korinna


2009.05.03. 22:04 Idzet
Encsi


2009.05.02. 22:07 Idzet
Vudi

Bad Boy edzsterve ugrsra:
Bemelegts: 3-3 kr sta utn mg hossz szron getgetek vele majd sszeszedem s jhet egy ksi jr iskola rd muna majd vgtban is csinlunk egy kis jriskolt utna gets s ugrunk getsbl pr kisebb X-et (30-40 cm).
Edzs:
Mind kt kzen ugrunk egy-egy 50 cm X-et mg belp rddal aztn a belp rudakat elvesszk s gy ugrunk mg csak nllan X-eket 50-cmtl 110-cm-ig. Utna getek vele nagykrket majd rvgtzunk egy 50 cm tipre bar-ra nagyon gyesen ugrotta t. Most, hogy jl tlett mozgatva kvetkezhe a kemnyebb rsze az edzsnek ezeket az akadlyokat gyakoroljuk (70-tl 105 cmig):

  1. meredek

  2. tipre bar

  3. oxer

  4. X

  5. meghv

  6. be-ki

  7. jokker

  8. 2-,3-,4- ugrsvlts

  9. beugrat

  10. francia tipre bar

  11. kombinlt

  12. dupla oxer

  13. farnk

  14. kfal

  15. svny

  16. palnk

  17. lckerts

  18. elefntugrs

  19. paralel oxer

  20. meghv oxer

  21. legyez

  22. vizesrok

  23. andres kereszt

 

Ebbl felptnk egy plyt is:

  1. 80 cm andres kereszt

  2. 100 cm legyez

  3. 100 cm elefntugrs

  4. 100 cm kfal

  5. 60 cm jokker

  6. 90 cm 4-es ugrs

  7. 90 cm be-ki

  8. 80 cm lckerts

  9. 100 cm beugrat

  10. 90 cm paralel oxer

  11. 100 cm francia tipre bar

  12. 100 cm dupla oxer

  13. 110-100 cm 2-es ugrs

Ezt a plyt ellovagoljuk prszor majd 2 kr vgta hossz szron. Majd legetettem leveszem rla a nyerget s 15 perc sta hossz szron.
dv.Vudi


2009.05.02. 21:38 Idzet
Encsi


2009.05.01. 19:07 Idzet
Vudi

Bad Boy edzsterve djlovaglsra!

Bemelegts: 3-3 kr lps utn elkezdem sszeszedni sarokban hajltgatom,hogy ellazuljon. Beindtom getsbe gy lovagolunk alakzatokat, hajltgatom megprblom minl kerekebbre szedni. tlovagolunk pr magastott jr iskoln majd beugratom lass vgtba vgtzunk jobb kzen 2 nagy krt majd 1 egsz lovardt hossz falakon fokozs, rvid falakon rvidts. Majd egy fltl vlts X-nl tugratom s jra jn a kt nagy kr s a fokozs s rvidts. Majd elkezdnk piaffezni.
Edzs:Amikor mr eleget piaffezet jhetnek a nehezebb gyakorlatok! Ezeket gyakoroljuk:

  • Vll Be/Ki

  • Far Be/Ki

  • S-alak lovaglsa

  • ugrs vlts minden 1-re majd minden 2-re

  • rviden htra arc

  • htra lps

  • 1-2-3 ves kgy vonal

  • Kis s Nagy nyolcas

  • helyben lps

  • hinta

  • nyak beads

  • kis kr

  • fl lovarda

  • kzpbl

  • Nyak be ads

  • oldalazs

  • spanyol lps

  • peszade

  • pessage

  • piaffe

  • balatode

  • travers

  • capriole

  • renvers

  • perdls

  • gaskods

  • Levade

  • Piurette

  • tolats

  • fl piurette

  • lljbl gets

  • getsbl llj

  • lljbl vgta

  • vgtbl llj

Minden feladatott pontosan tvesznk majd laztom s gyakoroljuk mg egy kicsit az gaskodst majd beugratom vgtba s hossz szron levgtztatom legetettem s lpnk 10 percet.
Majd beviszem a boxba leszerelem s lecsutakolom rteszek egy vkony takart adok neki egy jutalom falatot s kiengedem a legelre 2 rra addig n kitrgyzom a boxt s helyre rakom a felszerelst. Majd behozom az orrra nyomok egy puszit leveszem a ltakarjt s elksznk tlle.
Az edzsterv ideje: Min. 130 perc de max. 180 perc ez attl fgg, hogy hogy megy.
dv.Vudi


2009.05.01. 11:33 Idzet
Encsi


2009.04.30. 18:42 Idzet
encsi


2009.04.30. 18:01 Idzet
Vudi

Bad Boy edzsterve terepre!
Nyeregbe szlls utn hevedert hzok s irny neki a vadonnak. Hossz szron stlunk egy j negyed rt mire egy j get svnyre rnk. getst hossz szron kezdjk majd folyamatosan sszeszedem utna 10 perc utn beugratom vgtba menni akarna de nem hagyom mert ez mg csak a bemelegts. Le lovaglunk vgtban a kzeli thoz (kb 5 perc az t) s azt is kzbe vgtzzuk majd msik kzre krbe getjk a tviozbe egy 4-5 cm mly rszen belemegynk s ott vgtzunk mg egy picit majd tovbb getnk teljesen sszeszedem lltgatom, hoy ellazuljon nyjtott getnk majd megrkeznk a clhoz a millitary plyhoz. A kvetkez akadlyokat gyakoroljuk:

  • Karmba val be- ki ugrats

  • normann bank

  • bank

  • kerts

  • asztal

  • pad

  • lejtn lv akadlyok

  • emelkedn lv akadlyok

  • cpafog

  • vizes rok

  • bullfinchl

  • szraz rok

  • rnk faraks

  • kishz

  • elefntugrs

  • vizesrok akadllyal

  • palnk

  • fatrzs

  • tigris csapda

  • svny

  • vadetet

  • kopors

  • lpcs

Minden akadlyt egyenknt s plyban is gyakorolunk. Majd az utols ugrs vgn kisprintelnk s galoppozunk egy j 900 m elre majd az erdn t hazagetnk s az erdbl kire a maradk utat vgig lpjk hossz szron.
dv.Vudi


2009.04.30. 13:19 Idzet
EmoGirl

Edzek rdggel s EmoBoyal.

Ma Terepugrunk.

Bemelegts utn jhet a plya:

  • palnk
  • szraz rok
  • rnk faraks
  • tigris csapda
  • normann bank
  • kopors
  • bullfinch
  • kerts
  • cpafog
  • vadetet
  • asztal
  • lpcsk
  • lejtn lv akadlyok
  • karmba val be- s ki ugrs
  • vizesrok

Miutn eleget nyakoroltuk a feladatokat kvetkezik levezets.Aztn leszerszmolok lecsutakolok,kap jutalom almt s persze dicsretet is bven aztn pedig kiengedem a tbbi lhoz a legelre.

dv EmoGirl


2009.04.29. 17:50 Idzet
EmoGirl

Edzek rdggel s EmoBoyal.

Ma Dijlovagolunk.

Bemelegts utn jhet a Jrmodk gyakorlsa.

  • Szabad lps:a l pihentet jrmdja,amelyben teljes szabadsgot kap,hog fejt s nyakt kinyjthassa.Lpse lnk s trnyer.
  • sszeszedett lps:teme s tempja azonos a munkalpssel,de a l mozgsa kevsb trnyer.A lpsek rviedebbek,magasabbak s erteljesebbek.A l tmaszkodsban van,nyaka felemelt.
  • Kzplps:szablyos s knnyed tmenet az sszeszedett s a nyjtott lps kztt.A l a szrra tmaszkodva nyugott lpsben halad.A htuls patk az els patanyom eltt rnek fldre.
  • Nyjtott lps:a dijlovagls alapjrmdja.A munka lpsben a l szablyos temben htuls lbaival az ells lbak patanyoma el lp.Nyjtott nyakkal a szrra tmaszkodva halad.

Ezutn kvetkezhetnek a Feladatok:

  • l fordulsa az eleje krl
  • ugrsvlts
  • floldalazs
  • htralps
  • ellenvgta
  • vllat be
  • fart be
  • pirouette
  • piaffe
  • passzzs
  • flfelvtel
  • perdls vgtban

Miutn eleget nyakoroltuk a feladatokat levezets.Aztn leszerszmolok lecsutakolok,kap jutalom almt s persze dicsretet is bven aztn pedig kiengedem a tbbi lhoz a legelre.


[72-53] [52-33] [32-13] [12-1]

 

* Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. * Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. * Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. *    *****    Elindult a Játék határok nélkül rajongói oldal! Ha te is szeretted a '90-es évek népszerû mûsorát, nézz be ide!    *****    Megjelent a Nintendo Switch 2 és a Mario Kart World! Ennek örömére megújítottam a Hungarian Super Mario Fan Club oldalt.    *****    Homlokzati hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    A PlayStation 3 átmeneti fiaskója után a PlayStation 4 ismét sikersztori volt. Ha kíváncsi vagy a történetére, katt ide!    *****    A Bakuten!! az egyik leginkább alulértékelt sportanime. Egyedi, mégis csodálatos alkotásról van szó. Itt olvashatsz róla    *****    A PlayStation 3-ra jelentõsen felborultak az erõviszonyok a konzolpiacon. Ha érdekel a PS3 története, akkor kattints ide    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran! Mese, mese, meskete - ha nem hiszed, nézz bele!    *****    Az Anya, ha mûvész - Beszélgetés Hernádi Judittal és lányával, Tarján Zsófival - 2025.05.08-án 18:00 -Corinthia Budapest    *****    ✨ Egy receptes gyûjtemény, ahol a lélek is helyet kapott – ismerd meg a „Megóvlak” címû írást!    *****    Hímes tojás, nyuszipár, téged vár a Mesetár! Kukkants be hozzánk!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.